Korektivna gimnastika predstavlja skup fizičkih vežbi doziranih po intezitetu, vrsti i trajanju, koje se mogu primenjivati preventivno kod dece koja imaju predispozicije za nastanak nekog od posturalnih deformiteta ili terapijski ako oni već postoje. Vežbe imaju za cilj povećanje snage mišića, povećanje amplitude pokreta i poboljšanje koordinacije pokreta.
Vežbe iz programa korektivne gimnastike imaju za cilj da spreče nastajanje mogućih deformiteta i obezbede pravilan razvoj deteta ili da koriguju i spreče dalju progresiju postojećih deformiteta. Ovi deformiteti se najčešće javljaju u školskom uzrastu i moguće ih je korigovati pre završetka rasta, ili ublažiti njihove posledice kasnije.
Vežbe direktno utiču na mišiće i zglobove ali i na organizam u celini. Ciljano se jača slaba i isteže skraćena muskulatura. Kod deformiteta grudnog koša i kičmenog stuba obavezno se rade i vežbe disanja.
Vežbe opisane u video snimku predstavljaju deo programa za korekciju ravnih stopala.
Vežbe iz programa korektivne gimnastike imaju za cilj da spreče nastajanje mogućih deformiteta i obezbede pravilan razvoj deteta ili da koriguju i spreče dalju progresiju postojećih deformiteta. Ovi deformiteti se najčešće javljaju u školskom uzrastu i moguće ih je korigovati pre završetka rasta, ili ublažiti njihove posledice kasnije.
Vežbe direktno utiču na mišiće i zglobove ali i na organizam u celini. Ciljano se jača slaba i isteže skraćena muskulatura. Kod deformiteta grudnog koša i kičmenog stuba obavezno se rade i vežbe disanja.
Korektivne vežbe za skoliozu
Ciljane korektivne vežbe za skoliozu sprovodi fizioterapeut uz pomoć roditelja ako je u pitanju dete mlađeg uzrasta.Vežbe se rade tri puta nedeljno po 10 ponavljanja uz povremene kontrolne preglede lekara ili fizioterapeuta.
Pre svih vežbi treba izvršiti istezanje kičme.
Lečenje skolioza je dugotrajno i nekada mora biti upotpunjeno ortopedskim miderima kada se vežbama ne može zaustaviti deformitet. U najtežim slučajevima kada su iskrivljenja velika ili kada vežbama i miderom nije postignut zadovoljavajući rezultat problem se rešava operacijom.
Korektivne vežbe za kifozu
Vežbe opisane u video snimku predstavljaju deo programa za korekciju kifotičnog lošeg držanja.
Vežbe se rade tri puta nedeljno gde se svaka vežba izvodi sa po 10 ponavljanja.
Obavezni povremeni pregledi lekara ili fizioterapeuta.
Korektivne vežbe za lordozu
Vežbe opisane u video snimku predstavljaju deo programa za korekciju lordotičnog lošeg držanja.
Vežbe se rade tri puta nedeljno gde se svaka vežba izvodi sa po 10 ponavljanja.
Obavezni povremeni pregledi lekara ili fizioterapeuta.
Korektivne vežbe za ravna stopala
Vežbe opisane u video snimku predstavljaju deo programa za korekciju ravnih stopala.
Vežbe se rade tri puta nedeljno gde se svaka vežba izvodi sa po 10 ponavljanja.
Obavezni povremeni pregledi lekara ili fizioterapeuta.
Нема коментара:
Постави коментар